身体好不好，关键看腿脚。“腿脚天真”被看作是健康的证实之一。跟着年岁增大，腿脚未免会出现一些疼、痒等不适。而有些证实，可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经毁伤的信号。

腿脚是身体的“警报器”，出现这几种证实要当心

血糖超标、心脑血管疾病也会在腿脚留住信号：

1.腿脚是东谈主体的“血糖仪”

北京病院心内科主任医师汪芳2024年在东谈主民日报健康客户端刊文先容，腿脚部位不错称得上是东谈主体“血糖仪”，当血糖超标时，咱们的腿脚可能会开释出信号。(1)

（1）伤口不易愈合

高血糖会梗阻机体正本“骄横”的大环境，以至激发血管病变和代谢很是，使得伤口得不到弥散的养分和自我斥地智商，因而难以愈合。另外，老年糖尿病患者的身体回击力本来就差，责罚不妥可能激发足部细菌的反复感染，最终导致伤口遥远无法愈合。

（2）出现“糖斑”

也叫“胫前糖斑”，多见于男性糖尿病患者，主要证实为小腿前侧的一些不端正的褐色斑，不痛不痒。主如若由于捏续高血糖导致血管内皮细胞功能混乱，以及毛细血管高压和卵白质代谢不畅等，使得皮肤血流量不及、养分不良，一朝有外伤刺激双下肢胫前，就会出现皮肤红斑、水疱、古老等症状。

（3）腿脚麻痹

遥远高血糖会对血管内壁产生不良刺激，出现“僵硬”的情况，转折平素的血液轮回，引起腿脚麻痹。有些糖尿病患者跟着病情的加剧，还会出现周围精神病变，雷同导致下肢麻痹，且跟着精神病变技艺的推移，症状也会越来越重。

（4）皮肤瘙痒

血糖过高会导致血管内产生更多的炎症因子，损害周围神经末梢，从而出现一系列的不适症状，包括皮肤瘙痒。这种瘙痒主要发生在手脚等部位，会有“蚁走感”——嗅觉像蚂蚁在皮肤上头爬一样，到了夜间往往会愈加彰着。

（5）皮肤皲裂

遥远高血糖的东谈主，其身体的渗入压也会更高一些，皮肤血管处于膨胀景况，组织中的水分会安靖向血液转动。其中部分体液会从皮肤中流失，引起皮肤脱水和干燥等。另外，血糖过高也会刺激微轮回调养机制，使得皮肤自己出现轮回费事，导致皮肤干燥或皲裂。

2.腿脚是心脑血管的“信号区”

血管堵了也许你还没什么嗅觉，但可能腿脚依然给出了辅导。下肢静脉血栓、肺栓塞、脑梗，齐可能在腿脚上留住信号。

（1）腿疼腿麻

中国医科大学航空总病院神经外三科金永健2019年在健康时报刊文先容，当东谈主体血液中有血栓，作为会因为供血不及而出现麻痹、难过的嗅觉。是以，如果在活命中，片刻感到腿疼、有压迫感粗略是下肢麻痹等，一定要警惕。(2)

（2）单侧腿肿

金永健医师先容，血栓在静脉中形成，血液无法回流到腹黑，压力会导致液体扩散到腿部组织，最容易辨识的等于片刻单侧腿肿了，常见于膝盖以下部位。如果嗅觉小腿肿胀但目测无法笃定，不错用卷尺测量比对。(2)

（3）双侧腿肿

齐门医科大学宣武病院心内科主任医师李静2018年在健康时报刊文提醒，腹黑病患者如果嗅觉我方常穿的穿着和鞋子片刻变紧了，排斥了变胖成分后，要警惕是发生了心功能不全导致的水肿。

这诠释是患者出现了脚肿或是腿肿的情况，而慢性心衰发生的一大信号等于双下肢水肿，患者时常发现我方的腿上一按就会有一个坑，况且心衰导致的水肿和其他疾病的水肿有所不同，往往等于先从双脚或两条小腿开动的。同期，患者还会伴有咳嗽咳痰、乏力，劳力性呼吸困难、寝息时常被憋醒等症状。(3)

步碾儿是疾病的“信号灯”，这几种改换要钟情

1.间歇性跛行，可能是肢体缺血

武汉大学东谈主民病院心血管内科主任医师徐红新2023年在东谈主民日报健康号刊文指出，步碾儿时腿疼，不步碾儿不疼，临床上称为间歇性跛行，由于肢体缺血引起的缺血性难过。

这个疾病有一个发展历程，开动是间歇性跛行，步碾儿时腿疼，不步碾儿不疼。然后是走相比长的距离，才出现腿疼；症状加剧后，短距离步碾儿就会难过。再进一步发展，患者会出现下肢缺血性坏死，有截肢风险。(4)

2.走不成直线，警惕脑血管疾病

辽宁省鞍山市中心病院药剂科副主任药师曾卫华2022年在东谈主民日报健康号刊文指出，在步碾儿时，身体偏向一侧，难以走直线，需要研究脑血管出现了问题。脑梗塞、脑出血齐会形成这种情况，需要实时检查。(5)

3.步碾儿时总“绊脚”，或是神经毁伤

曾卫华指出，步碾儿时，即使走在深渊上也老是绊脚，则可能是开放神经毁伤，比如铩羽导致的小脑萎缩，脑梗塞、脑出血形成的小脑功能费事，粗略是遥远酗酒导致的神经毁伤等。(5)

4.步碾儿时活动变小、无法放手速率，防备帕金森病

曾卫华暗示，在步碾儿时，活动变小、动作迟缓；或是出现步碾儿时无法放手我方行走的速率；在静止的时候出现不可放手的恐慌，则要防备正式帕金森病。帕金森病是由于铩羽，导致大脑中多巴胺分泌不及，形成了神经肌肉开放费事，需要实时就医，实时骚扰。(5)

5.步碾儿时有“脚踩棉花感”，或是颈椎病导致

北京世纪坛病院脊柱外科副主任医师侯宇2021年在京医通微信公众号刊文提醒，步碾儿时出现“脚踩棉花感”更常见的是颈椎病，尤其是脊髓型颈椎病。

因为颈椎用深刻，就像“机器零件退化”一样，肌肉力量下落，变得不禁用了，再加上剧烈开放、遥远的不良姿势等成分，对脊髓产生了压迫，进而形成脊髓受压或缺血。双下肢会安靖地出现麻痹、发冷、难过和步碾儿不稳、步态低能等症状。如踩棉花感：井然有条、摇摇欲倒这类感受，一开动是偶尔发作，渐渐会变重。(6)

在日常活命中要多多钟情身体上的变化，这些症状可能相当不起眼，然则看到了就别忽略，尽头是症状经常出刻下，应实时到病院就诊。

本文轮廓自：

(1)2023-01-05健康时报《腿脚是东谈主体的“血糖仪”》

(2)2019-10-08健康时报《血栓形成的四个信号》

(3)2018-01-12健康时报《鞋子片刻变报复查心功能》

(4)2023-06-03东谈主民日报健康号“心血管徐医师”《步碾儿时腿疼，不步碾儿不疼，有可能是肢体缺血》

(5)2022-03-10东谈主民日报健康号“药师华子”《为什么医师看步碾儿，就不错判断出健康问题？》

(6)2021-02-25京医通《世纪坛大家：头晕、步碾儿像踩棉花是怎样回事？》开云(中国)Kaiyun官方网站